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Blog Sophro Sexo Therapie

Quelques articles pour aller plus loin dans l'introspection et la compréhension de soi

Vivre en couple
par Anne-Florence Ditcharry 29 août, 2024
La force d'un couple "heureux" peut commencer à s'apprécier lorsque les partenaires décident de partager une vie à deux. La vie d'un couple n'est pas toujours simple, elle requiert beaucoup d'amour, de complicité, de communication, de tendresse et de respect mutuel, etc. Et même avec tous ces composants, elle peut parfois s'avérer difficile. La synthèse que j'ai faite du livre de Mony Elkaïm, même si elle peut apparaître d'un abord un peu compliqué, peut aider à percevoir le fonctionnement du couple différemment.
par Anne-Florence Ditcharry 07 avr., 2024
Je reçois des couples qui traversent des difficultés dans leurs relations amoureuses et il m'est apparu important d'apporter un regard nouveau sur les rapports intimes. Pour cela, je me suis basée sur l'ouvrage d'Alexandre Lacroix "Apprendre à faire l'amour". Cet ouvrage, pourtant rédigé par un homme, apporte un éclairage nouveau sur ce qu'il nomme le "freudporn" et les difficultés que cela peut générer dans les couples. Aujourd'hui, pour faire l'amour, il ne suffit plus d'y mettre de la bonne volonté. Les femmes ont des attentes qui ne correspondent plus au schéma : préliminaires, pénétration, éjaculation... Cet article, je l'ai écris autant pour que les hommes, afin qu'ils puissent avoir un éclairage nouveau sur l'acte sexuel, que pour les femmes pour qu'elles perçoivent que leurs attentes sont légitimes. Bonne lecture.
Quête identitaire
par Anne-Florence Ditcharry 14 janv., 2024
Qui suis-je vraiment ? À quel point suis-je le résultat d'une culture, d'une descendance, d'une couleur de peau ou d'un genre ? Mes choix de vie sont-ils issus de ma volonté propre ou n'obéissent-ils qu'à des conventions sociales, familiales ? Comment ne pas brimer une partie de moi-même et vivre pleinement ce que je désire ? Tous ces questionnements parmi tant d'autres qui ont trait à l'identité, font partie intégrante du développement personnel tel que qu'on peut l'entendre, le lire dans les médias, les réseaux sociaux. Pour autant, comment parler de l'identité ?
par Anne-Florence Ditcharry 14 déc., 2023
L'utilisation des sites de rencontre tend à se banaliser. Pour autant un droit d'inventaire s'impose pour en garder la maîtrise et ne pas penser qu'un algorithme résoudra nos difficultés intimes.
Sophro Sexo Virilité
par Anne-Florence Ditcharry 13 nov., 2023
Le rapport de l'homme à sa virilité vit une mutation historique. Au moment où la femme s'émancipe en droit et en faits, saura t-il rebondir positivement ?
Sophro_Sexo_Solitude_historique
par Anne-Florence Ditcharry 27 oct., 2023
Mieux comprendre comment la solitude a évolué au fil du temps et de la construction sociale de l'Homme. Qu'elle ait été subie ou recherchée, elle fait partie intégrante de l'être humain.
Sophro_Sexo_Solitude
par Anne-Florence Ditcharry 27 oct., 2023
La solitude est inhérente à l'être humain, elle est nécessaire à notre construction psychique. Pouvoir donner du sens et ressentir si elle est subie ou recherchée permet de faire un pas vers une nouvelle perception de soi.
sophro sexo rencontre
par Anne-Florence Ditcharry 20 oct., 2023
« La Rencontre, une philosophie » Charles Pépin, Allary Editions 2021
sophro sexo thèmes articles
par Anne-Florence Ditcharry 20 oct., 2023
A l'écoute des autres, de leur intimité, de leurs désirs et de leurs attentes. Au fil de mes années d'accompagnement sophrologique et psychothérapeutique, j'ai pu constater que la plupart des personnes ressentait le besoin de mieux comprendre ce qu'elles traversaient. Elles étaient en attente et en demande de sens concernant ce qui leur paraissait une difficulté à vivre. C'est ce qui m'a donné l'envie de démarrer ce blog en complément de mon travail thérapeutique. En effet, des apports scientifiques, philosophiques, historiques, sociaux... apporteront peut-être matière pour que tout un chacun puisse développer sa réflexion et enrichir son raisonnement à partir de nouvelles bases. Ainsi je mets, à la disposition des personnes qui le souhaitent, des réflexions à partir de lectures, de recherches, de podcasts, de vidéos, qui permettront de développer certains thèmes en rapport avec leurs préoccupations ou questionnements. Parmi les sujets abordés lors de suivis thérapeutiques, j'ai pu constater que certains méritaient d'être approfondis, comme par exemple : la rencontre, la difficulté à rencontrer, à être en lien la solitude, quelle soit subie ou volontaire les relations virtuelles les liens affectifs de toute nature la relation amoureuse la masculinité la féminité la sexualité et bien d'autres thèmes encore… Tout au long des articles que je publierai, je vais tenter d'éclairer et de donner du sens à différents thèmes qui résonnent avec les questionnements que je peux entendre dans mon cabinet.
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